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蕨菜的六大功效



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小叶尚未展开时,即应采收。每隔 4天左右采收一次,
直至露地蕨菜上市。采收时每次只采收茎杆直立、粗
壮、商品性状好的植株,而长势弱,商品性状不好的植
株让其自然生长,培育根茎。当蕨菜根茎过密时,可适
当进行分根移栽。
2 番茄
番茄在 1月上旬进行播种,3月中旬定植。
2.1 品种选择
应选择早熟、抗寒性好、综合性状优良的品种,如
北斗一号、北斗三号、绿野 400等。
2.2 床土准备
将床土与腐熟的有机肥过筛,按体积 1∶2混合
均匀装入育苗盘内,等待播种。
2.3 种子处理
播种前将种子放入盆中,倒入 55~65℃的温水
搅拌 15分钟后,将水温自然冷却到 30℃再浸泡 5~6
小时捞出,用湿毛巾包好进行催芽,催芽温度保持在
25~30℃。待种子的 80%露出白芽时即可播种。
2.4 播种方法
将育苗盘中的育苗土铺平压实后,打底水浇透育
苗土,水渗下后再播种。播后覆土 1厘米左右,覆平后
盖薄膜保温保湿,促进顺利出苗。
2.5 苗期管理
2.5.1 分苗前的管理
出苗前的温度要高些,在 25~30℃的条件下 2~3天即
可出苗。出苗时要撤去薄膜,降低温度。
2.5.2 分苗管理
当幼苗第 1片真叶展开,第 2片真叶出现前进行分
苗,分苗后适当提高温度,以利于缓苗和花芽分化。为防番
茄徒长,分苗时不宜浇大水,可在移苗前一天浇水,便于起
苗。
2.5.3 分苗后的管理
缓苗期应保持日温 25~28℃,夜温 13~15℃。定植前要
炼苗,与大棚的小气候相似。
2.6 定植
2.6.1 定植方法
采用打孔器打眼,单行种植,行距 80厘米,株距 25~
28厘米。
2.6.2 定植后的管理
番茄定植后温度及肥水管理以蕨菜为主,注意及时整
枝打杈。每株留 3~4穗果,第 1穗留 2个果,其它每穗留 4
个果。当植株长到一定高度后,用尼龙绳吊蔓。蕨菜采收期
结束后,田间管理以番茄为主。发现有蕨菜长出,马上掐
掉,以免消耗营养。番茄拉秧后,让蕨菜自然生长,培育根
系,为翌年高产打好基础。
2.7 病虫害防治
使用高效、低毒、低残留农药,在苗期利用银灰色反光
板驱避蚜虫,生长期内每隔 7~10天喷药一次,用 20%病
毒 A、64%杀毒矾、75%百菌清交替使用,防治病毒病、灰
霉病等病害。采收前 10天停止使用。
2.8 采收
番茄果实充分膨大,果皮由绿变红,无露水时采收。
蕨菜的六大功效
1.蕨菜素对细菌有一定的抑制作用,可用于发热不退、肠风热
毒、湿疹、疮疡等病症,具有良好的清热解毒、杀菌清炎之功效。
2.蕨菜的某些有效成分能扩张血管,降低血压。
3.所含粗纤维能促进胃肠蠕动,具有下气通便的作用。
4.蕨菜能清肠排毒,民间常用蕨菜治疗泄泻痢疾及小便淋漓
不通,有一定效果。
5.蕨菜可制成粉皮、粉条代粮充饥,有补脾益气,强健机体,增
强抗病能力。
6.近年来科学研究表明蕨菜还具有一定的抗癌功效。